腰疾复发，毒瘾也发作，难取舍

最近天冷，腰疾发作，几年前确诊腰椎345节增生，腿也疼，还有肩周炎，钓友可有偏方？在此谢过!

心下载个聊天背景，从不敢截图?对方会打死我??????

路亚强身健体，延年益寿，别说345节，就是五百多节也能给你治好[呲牙]

我也是，钓鱼坐的时间长了，腰受不了

还是不能久坐，到处走走

不要久座，晚上躺床上热敷

还是身体重要啊

还是要多休息

我腰45突出，座骨神经疼到腿，休息一个多月了，针灸把管，还不行，想钓鱼也不敢了，等等吧

尤其是在冬天久坐，气温低，腰上贴个暖宝宝会好些。

骨质退化的具体表现，可常服氨糖软骨素钙片。