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家常烤鱼做法

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主要用料
       调料:干辣椒、花椒、香辣酱、豆豉、红油、葱姜蒜;
烹调步骤
       1、鲈鱼去内脏洗净,从背部开花刀加盐腌5分钟入味;
       2、姜切片,小红椒切粒,葱切成斜段,蒜用刀压一下;
       3、黄豆芽洗净,洋葱切圈,芹菜切段,小红椒切粒备用;
       4、锅上火放少许油,加入花椒干辣椒炒香,放入豆芽,加入盐、糖煸熟倒出;
       5、锅中加油,可以稍微多一点,放入葱姜蒜、小红椒,慢火煎香,蒜上一点颜色后放入豆豉、花椒、干辣椒;麻辣的味道出来后,放入一些香辣酱(或豆瓣酱),加一点糖、盐、味精,略微一点水,加入香芹、花生米,炒好汁后放一边备用;
       6、开火用另一个锅放入油,将腌好的鱼煎上色至两面金黄,上面放上黄豆芽、洋葱、芹菜,淋上调好的汁,撒香菜、花生米即可。
做法


主料
      鲈鱼 (1条)
      黄豆芽(适量)
      豆腐皮(适量)
      洋葱(适量)
      嫩芹菜(适量)
      红椒(适量)
      香菜(适量)
      熟花生米(适量)


调料
     花椒(适量)
     干红辣椒(适量)
     蒜蓉辣酱(适量)
     豆豉(适量)
     生粉(适量)
     盐(适量)
     葱姜蒜(适量)
     香油(适量)


厨具
     炒锅
家常烤鱼的做法
   制作步骤
     1黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。
     2炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。
     3加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。
     4盛入容器内打底。(我用的烤盘)
     5罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。
     6撒上一层盐腌5分钟。
     7两面拍上一层生粉。
     8炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。
     9煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。
     10煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、豆豉(多一点)炒出香味。
     11加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。
     12鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。(鉴别鱼肉是否成熟,用筷子扎鱼表面,能轻松扎透就可以了。)
     13周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。
     14待料汁熬香后关火,淋入少许香油。
     15趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。


2 人打赏 查看全部评分
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韦小霞霞 2016-10-29 11:54:04 来自于:好钓鱼APP
推荐
看的我流口水呀!
wx_默默_ 2016-10-29 14:21:22 来自于:好钓鱼APP
推荐
干烧也行
韦小霞霞 2016-10-29 11:54:00 来自于:好钓鱼APP
地板
看的我流口水呀!
千艺味道 2016-10-29 12:05:54 来自于:好钓鱼APP
5#
美食家了
wx_东歌 2016-10-29 12:14:01 来自于:好钓鱼APP
6#
离不开水的鱼 2016-10-29 12:28:14 来自于:好钓鱼APP
7#
这才是真正的鱼滋鱼味
南沙小钓 2016-10-29 12:36:00 来自于:好钓鱼APP
8#
色香味具全
448727351 2016-10-29 12:45:21 来自于:好钓鱼APP
9#
野钓鲤 2016-10-29 12:52:20 来自于:好钓鱼APP
10#
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
穷人爱钓鱼 2016-10-29 13:16:01 来自于:好钓鱼APP
11#
有食欲
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