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本帖最后由 picasso 于 2019-1-25 09:27 编辑
冬天钓完鱼来一碗汤,暖胃又暖心
1、食材:
鲫鱼、豆腐、香菇、葱(红葱)、葱苗(绿色小葱)、姜、蒜、香菜(因个人喜欢吃香菜,其实葱苗香菜可以二选一?)、料酒、盐适量
2、做法:
(1)个人觉得最重要的一步?鱼处理干净后,将一部分葱、姜、蒜放进鱼的肚子里,接着撒一些盐和料酒;将鱼放在盘子里,并在鱼身上散盐用手将盐搓均匀些,再将一部分葱、姜、蒜放在鱼身及周围,撒上料酒。
个人多次实验后的经验?觉得这样能够使鱼肉更鲜美、更好的入味。当然,腌制的时间越久鱼肉更有味道?
(2)锅中倒油,将腌制好的鱼放入锅中煎至两面金黄。注意:腌制时用的葱、姜、蒜全部丢弃,煎鱼时火不易过大,一面鱼煎至金黄再换另一面,不易多次翻动,否则鱼容易烂。
(3)当鱼双面煎至金黄时,再放入切好的葱、姜、蒜爆香,接着放入香菇将其稍微翻炒
(4)加开水漠过鱼身(一定要是开水),并在汤中放适量料酒、盐,大火至汤变为白色时放入豆腐块,等水开了之后小火五分钟左右,撒上葱苗和香菜
(5)出锅。鲜美的豆腐鲫鱼汤就大功告成啦!
心得:
鲫鱼不但营养价值高,而且鲫鱼跟豆腐简直就是绝配?最后的汤非常的鲜美,不油不腻,鱼汤泡米饭更是美味
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