［抗疫情］惊蜇时节不能再睡懒觉了

疫情时期，早上不能出去钓鱼，闲来无事，正值惊蜇时节万物复苏，摘录一篇关于惊蜇时节健身养生的好方法，与大家分享！

惊蜇这天，＂雷鸣蜇醒，万物复苏＂。

一年24个节气的缩影

众蜇各潜骇，草木纵横舒。

春主醒

惊蜇过后，最迟早上6点钟起床。

早起做好四件事，一年四季都安康。

三个一分钟

花几分钟唤醒身体

喝一杯水唤醒血液

拉开窗帘见见光。

一年之计在于春，一天之计在于晨。建议大家不要再睡懒觉了，早上五点起床最好，最迟不要起过六点哦。
现在疫情期间，还可以晚起一会儿，反正宅在家里不能出门，但也不能太晚了。以前没有瘟疫的时候，现在每天早上四点多就起来了，洗漱后四点半出发，路上吃点早餐，五点钟就到了河边，选点打窝钓鱼了。

春钓草洞

五点多就开钓了

草洞中钓上来的小鲫鱼。

谢谢分享

养生之道。

钓鱼走

双飞小鲫鱼

这也行呀？

谢分享养生之道

钓起来！钓起来！

不能在浪费时光了

目前还在隔离中